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男性睡眠時間（分）
睡眠時間総務省「社会生活基本調査」単位: 分
最新値ベースの47都道府県ランキングです。
全国1位
高知県
494分
1位は高知県。あなたの県は何位？
📝
独自分析
2021年時点のデータで、男性睡眠時間（分）の全国ランキング。1位は高知県（494分）、最下位は東京都（468分）。都道府県間の格差は中程度で、地域特性が明確に表れる指標です。
上位・下位の顔ぶれ
2021年時点のデータで、男性睡眠時間（分）の全国1位は高知県で494分。上位3位は高知県（494分）、青森県（493分）、秋田県（493分）。最下位は東京都で468分でした。
都道府県間の格差
1位と最下位の差は約1.1倍と小さく、全国的にほぼ均一な指標です。この指標については都道府県間の差は大きくありません。
全国平均と中央値
全国47都道府県の平均は483分、中央値（24位の値）は484分。上位県と下位県の差により平均と中央値が離れている場合、一部の県が全体を大きく引き上げている傾向があります。
地方別の傾向
地方別に集計すると、平均値が最も高いのは北海道・東北地方（488分）、最も低いのは関東地方（475分）。地理的・歴史的な地域差がデータに表れています。
男性睡眠時間（分）を読み解く視点
このランキングは47都道府県の男性睡眠時間（分）を単純に並べたものですが、背景には人口規模・産業構造・気候・歴史的経緯など複数の要因があります。他の指標との相関を見たり、人口あたりに換算したりすることで、より本質的な地域特性が見えてきます。
注：本分析は「総務省「社会生活基本調査」」の2021年公表データをもとに、47ものがたり編集部が独自の基準で解説したものです。 掲載数値は公表時点のものであり、最新の状況と異なる場合があります。重要な判断には原典をご確認ください。
この指標の日本一は？
高知県は
男性睡眠時間（分） 日本一
男性睡眠時間（分） 日本一
494分
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順位
都道府県
値
1位
高知県
494分
2位タイ
青森県
493分
2位タイ
秋田県
493分
4位
鹿児島県
492分
5位タイ
山形県
490分
5位タイ
福島県
490分
5位タイ
福井県
490分
5位タイ
鳥取県
490分
9位タイ
三重県
488分
9位タイ
島根県
488分
11位
佐賀県
487分
12位
宮崎県
486分
13位タイ
石川県
485分
13位タイ
長野県
485分
13位タイ
山口県
485分
16位タイ
岩手県
484分
16位タイ
宮城県
484分
16位タイ
富山県
484分
16位タイ
滋賀県
484分
16位タイ
京都府
484分
16位タイ
広島県
484分
16位タイ
香川県
484分
16位タイ
熊本県
484分
16位タイ
沖縄県
484分
25位タイ
新潟県
483分
25位タイ
山梨県
483分
25位タイ
岐阜県
483分
25位タイ
和歌山県
483分
29位
長崎県
482分
30位タイ
北海道
481分
30位タイ
岡山県
481分
30位タイ
大分県
481分
33位タイ
茨城県
480分
33位タイ
栃木県
480分
33位タイ
福岡県
480分
36位タイ
奈良県
479分
36位タイ
徳島県
479分
36位タイ
愛媛県
479分
39位
群馬県
477分
40位タイ
静岡県
476分
40位タイ
愛知県
476分
40位タイ
大阪府
476分
43位タイ
埼玉県
475分
43位タイ
千葉県
475分
45位
兵庫県
474分
46位
神奈川県
471分
47位
東京都
468分
出典
データソース: 総務省「社会生活基本調査」
※最新値ベース。データの更新時期により年次が異なる場合があります。